15 47.0734517 15.0176097 arrow 0 both 0 4000 1 0 horizontal https://archiv.szoknyaesnadrag.hu 300
Tag / egészség
2017 november 4
2

Mit ne csinálj a pihenƑnapodon?

A szerencsĂ©sebbeknek hĂ©tvĂ©gĂ©re esnek a szabadnapjaik, mĂ­g mĂĄsoknak hĂ©tköznapra. BĂĄrmikor is legyen az az egy-kĂ©t nap amikor nem dolgozunk, a lĂ©nyeg, hogy amennyire tehetjĂŒk, pihenjĂŒnk is akkor. Vagy legalĂĄbbis mentesĂ­tsĂŒk magunkat.
OLVASS TOVÁBB
EgĂ©szsĂ©g ÖnfejlesztĂ©s SLIDER
2017 november 3
0

Az óråt åtållítottuk, na és önmagunkat?

NaprĂłl -napra sötĂ©tebb van reggelente, amikor elindulunk otthonrĂłl, Ă©s dĂ©lutĂĄn egyre hamarĂĄbb megy a nap lefelĂ©, ezĂ©rt mĂĄr sötĂ©tben indulunk haza. SegĂ­tsĂŒnk a szervezetĂŒnknek felkĂ©szĂŒlni a tĂ©lre, hasznĂĄljuk ki az Ƒsz vĂ©gi napközbeni meleg napsĂŒtĂ©ses ĂłrĂĄkat.
OLVASS TOVÁBB
Egészség SLIDER
2017 oktĂłber 22
0

Libanoni kenyérsalåta grånåtalmåval

A szĂ­ne miatt szemkĂĄprĂĄztatĂł salĂĄta, a mentĂĄnak, a kaliforniai paprikĂĄnak Ă©s grĂĄnĂĄtalmĂĄnak köszönheti ragyogĂĄsĂĄt. A pita hozzĂĄjĂĄrul ahhoz, hogy hĂșsmentessĂ©ge ellenĂ©re igazĂĄn laktatĂł vacsora legyen ez az egy tĂĄlnyi Ă©tel. Egy pohĂĄr könnyƱ fehĂ©r bor kĂ©rdĂ©s nĂ©lkĂŒl jĂĄr hozzĂĄ.
OLVASS TOVÁBB
Konyha
2017 oktĂłber 21
0

Az Ƒsz elengedhetetlen sĂŒtemĂ©nye: kuglĂłf, ezĂșttal glutĂ©nmentes vĂĄltozatban

Egy mĂ©zes gyĂŒmölcsteĂĄval teĂĄval, vagy habos kakaĂłval tĂĄlalva, pokrĂłcba csomagolva magunkat igazĂĄn melegsĂ©get hoz az otthonunkba a nagymamĂĄk sĂŒtemĂ©nye, a kuglĂłf. ÖnmagĂĄban, vajjal kenve, kakaĂłba mĂĄrtogatva, vagy lekvĂĄrral kĂ­nĂĄlva igazi Ƒszi finomsĂĄg.
OLVASS TOVÁBB
Konyha
2017 oktĂłber 12
1

SzƑrszálhasogatás: magunknak vagy másoknak megfelelni?

MĂĄr az ĂșjszĂŒlött korunkban felfedezni vĂ©ltĂ©k bennĂŒnk a szĂŒleink az egyĂ©nt, Ă©s mĂ©g totyogĂłs korunkban is boldogan mesĂ©ltĂ©k mĂĄsoknak, mit hogyan szeretĂŒnk, mĂĄskĂ©nt, amikor viszont oviba kerĂŒltĂŒnk, mĂĄr nem örĂŒltek neki, ha kilĂłgtunk a sorbĂłl. TinikĂ©nt meg mĂĄr mi nem akartunk. A lĂĄnyok meg is vĂĄsĂĄroltattĂĄk magunknak az elsƑ borotvĂĄjukat. A fiĂșk meg a csupasz lĂĄbĂș lĂĄnyokat szerettĂ©k meg.
OLVASS TOVÁBB
SLIDER TĂĄrsadalom
2017 oktĂłber 11
1

Beteg lennĂ©k? – Az önvizsgĂĄlat nyomĂĄban, aggĂłdĂĄs nĂ©lkĂŒl

AmiĂłta google van, azĂłta vagyunk önjelölt diagnosztĂĄk, orvosok, terapeutĂĄk Ă©s egyĂ©b kuruzslĂłk. A legtöbbször csak a frĂĄszt hozzuk magunkra azzal, utĂĄnanĂ©zĂŒnk mitƑl fĂĄjhat bal oldalon a hasunk, kaparhat a torkunk, vagy recseghet a tĂ©rdĂŒnk. Pedig lehet csak egy szellentĂ©sre, egy kanĂĄl mĂ©zre vagy egy nordic walking botra lenne szĂŒksĂ©gĂŒnk. Ahogy csalĂĄdi dokink mondanĂĄ: ezek csak Ă©letjelek.
OLVASS TOVÁBB
Egészség SLIDER
2017 szeptember 29
2

A férfinak is van biológiai óråja

Nemcsak a nƑket feszĂ©lyezteti az öregedĂ©s, s az ezzel jĂĄrĂł vĂĄltozĂĄs. A nƑi menopauzĂĄnak fĂ©rfi vĂĄltozata, az andropauza. BĂĄr a fĂ©rfiaknĂĄl lĂĄtszĂłlag kevesebb nyavalyĂĄval jĂĄr az idƑmĂșlĂĄsa, mint a nƑknĂ©l, de ez nem jelenti azt, hogy az egĂ©szsĂ©gĂŒket, a fizikumukat, a lelkĂŒket ne Ă©rintenĂ© meg. Mert igen, csak arrĂłl egy fĂ©rfi nemigen beszĂ©l.
OLVASS TOVÁBB
NadrĂĄg SLIDER
2017 szeptember 24
0

Kapcsold ki az agyadat a hétvégére!

A lĂĄtszat ellenĂ©re igenis a fĂ©rfiak is Ă©reznek, mi több el is gondolkodnak az Ă©rzĂ©seiken. Ám a nƑkkel jĂłval ĂĄrnyaltabban teszik ezt. Elemzik a sajĂĄt Ă©s mĂĄsok Ă©rzĂ©seit, egymĂĄs reakciĂłit, a körĂŒlöttĂŒk törtĂ©nt esemĂ©nyek mozgatĂłrugĂłit. Éppen ezĂ©rt sokkal nehezebben pihennek. Pedig szĂŒksĂ©gĂŒk lenne, hogy legalĂĄbb a hĂ©tvĂ©gĂ©n ne aggĂłdjanak annyit!
OLVASS TOVÁBB
ÖnfejlesztĂ©s SLIDER Szoknya
1 … 5 6 7 8

Koråbbi megjelenések

A Szoknya & NadrĂĄg Magazin

Az Ă©let sokszĂ­nƱ, ahogyan mi magunk is azok vagyunk. TĂ©mĂĄinkat az Ă©letbƑl merĂ­tjĂŒk, Ă­rĂĄsainkkal az Ă©let valĂłdisĂĄgĂĄt mutatjuk meg. TƑlĂŒnk mindenkinek. Embereknek embersĂ©gesen.

             Â