Szellemileg is frissen

Vajon az, aki ma fiatal, középkorú, az milyen lesz majd idősen? Hogyan bírja el az elméje mindazt az információáradatot, ami bombázza az agyát? Arra sincs gyakran idő, hogy a napi penzumunkat letudjuk munkában, háztartásban, gyereknevelésben. Olyan könnyű mondani, hogy vigyázunk a mentális egészségünkre, amikor egyik feladatból a másikba sem érünk, miközben már jön egy újabb.