Jó estét! – Tegyünk jót és legyünk boldogabbak – ilyen egyszerű? 

Jó estét! – Tegyünk jót és legyünk boldogabbak – ilyen egyszerű? 

Mentális értelemben nehéz év van mindannyiunk mögött. Időnként még magunkkal is nehéz jó fejnek lennünk, nemhogy másokkal. A felhalmozódott bizonytalanság és veszteségérzet akaratlanul is arra hív bennünket, hogy legyünk önzőek, szigetelődjünk el másoktól tegyünk jót ezzel magunknak. A fenének sincs kedve más problémájával külön még foglalkozni.

Probléma pedig van mindenhol. A mértéke különbözik, és az, ki, mit és hogyan bír befogadni, vagy sem. Mégis, a lelkünk mélyén mindannyian tudjuk, hogy jó időnként mások búja-bajával foglalkozni. 

A kedves gesztusokkal, a szívességekkel, a jó cselekedettel nem csak az nyer, aki kap, akiért fáradozunk, hanem mi magunk is, mert amikor szívességet teszünk, azzal önbecsülésünk is növekszik. Hiszen nem mástól, hanem tőlem kért segítséget a másik. Én tudtam a segítségére lenni, én oldottam meg a problémáját, nem más. És mi ez, ha nem siker? Siker, ami bennem is boldogsághormont termel. 

A sikerről pedig tudjuk, hogy értelmet ad az életünknek. A sikertől boldognak érezzük magunkat.  Így hát, miért ne tennénk jót? Azzal, hogy segítünk, figyelmesek vagyunk, mosolygunk a másikra, vagy elnézzük a másik esetlenségét, az jó mederben tartja, javítja a kapcsolatainkat. Tegyünk hát jót és legyünk boldogabbak! Most úgyis mindannyiunkra ráfér a jókedv, az öröm. 

Vagy ez nem ilyen egyszerű? Lehet! Egy próbált mindenesetre megér! Tegyünk jót! Addig sem a saját nyűgjeinkkel vagyunk elfoglalva. Mindez persze önzően hangzik, de mi emberek már csak ilyenek vagyunk. Segítünk másnak, önmagunkért. 

Szerző: Polgár Ágnes
Kép: Unsplash